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1、胃胀气 发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

2、 2、临床症状与危害 一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

3、 3、常用药的危害 医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性; 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

4、 4、日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

5、 5、营养产品调理建议 ■维生素 C:具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

6、 ■维生素 B族:促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

7、 ■复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。

8、 6、建议服用方法 ■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止:维生素C，维生素B族 ■正常需要基本营养补充，按标签注量服用:复合维生素片。

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