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中国青年报客户端讯（中青报中青网记者李桂杰）近日，“请远离消耗你的人”成为很多人搜索的社交话题，畅销书作家李尚龙最新作品《请远离消耗你的人》，围绕这个话题进行剖析。

在出版了《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是浪费生命》等著作后，李尚龙收获了不少粉丝，粉丝真诚地把自己在工作、生活、学习、社交、职场、爱情、家庭等诸多方面遇到的困难向李尚龙倾诉：

如果另一半总以践踏对方尊严为乐，自己表面上满不在乎，可内心怀疑对方是不是不爱我了？

如果给异地女朋友或者男朋友发信息，迟迟得不到回复，满脑子胡思乱想，没心情去工作或学习，该怎么放下？

如果父母以“姐姐理所当然要照顾弟弟”为名，毫无节制地要求一个女孩给弟弟提供所需要的一切，本来自己的生活就捉襟见肘，该怎么办？

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李尚龙说：“现实生活中很多人靠近你，看似在帮助你，成就你，其实是消耗你；身边的至亲看似爱护你，关心你，其实，有些是以爱之名在消耗你。如果一个人能随时调动你的情绪，瞬间让你崩溃或者情绪坍塌，这绝对是消耗你的人，在这种情况下，最好的办法就是抓紧离开这些消耗你的人。”

李尚龙的回答不仅质朴、详尽、有理论依据，更有解决问题的方法。对年轻读者走出心理误区，强大内心世界，成为一个乐观开朗、情绪稳定的人，具有一定的指导作用。

李尚龙表示，希望更多人在遇到困难，或者情绪陷入迷茫、焦虑时，参照书中的方法进行自我疗愈。在无法解决的时候，不妨试着离开对方，这不仅是给彼此冷静的时间，更是给自己疗愈伤口的时间。当你慢慢变得强大，才能掌控命运，成为真正的自己。